Poliamor: La libertad y la alegría de las relaciones abiertas

¡Hola, queridos lectores! Como terapeuta sexual y asesora de relaciones, he tenido el placer de guiar a muchas personas y parejas en su viaje para encontrar la felicidad y la plenitud en sus relaciones. Hoy quiero profundizar en un tema que puede parecer poco convencional para algunos, pero que encierra un inmenso potencial de alegría y crecimiento personal: el poliamor.

¿Qué es el Poliamor?

El poliamor, en su forma más simple, es la práctica de entablar múltiples relaciones románticas simultáneamente con el pleno conocimiento y consentimiento de todas las partes implicadas. Del griego antiguo πολύς (polús) 'muchos', y del latín amor 'amor', se trata de amar a más de una persona al mismo tiempo y tener la libertad de expresar ese amor abierta y honestamente.

La belleza de la compersión

Uno de los principios básicos del poliamor es la "compersión", un término que puede resultar nuevo para muchos. La compersión es lo contrario de los celos; es la alegría que uno siente cuando su pareja encuentra la felicidad con otra persona. Imagina ver a tu ser querido iluminarse de alegría y sentirte realmente feliz por él, en lugar de amenazado. Es una emoción hermosa que fomenta una conexión y una empatía profundas.

Sin secretos, sólo confianza

Las relaciones abiertas prosperan con honestidad y transparencia. Cuando no hay secretos, los cimientos de la confianza se hacen increíblemente fuertes. Esta honestidad va más allá de con quién te estás viendo; incluye una comunicación abierta sobre sentimientos, deseos y límites. Un nivel tan alto de apertura puede ser increíblemente liberador y reducir significativamente la ansiedad que a menudo se asocia a los pensamientos y emociones ocultos.

Los beneficios del poliamor

1. Crecimiento emocional: Entablar múltiples relaciones puede conducir a un profundo crecimiento personal. Aprendes a navegar por emociones complejas, mejoras las habilidades de comunicación y desarrollas una comprensión más profunda de ti mismo y de los demás.

2. Variedad y emoción: El poliamor aporta una deliciosa variedad a tu vida amorosa. Cada relación es única y ofrece distintos tipos de conexiones emocionales y físicas. Esta variedad puede hacer que tu vida amorosa sea emocionante y satisfactoria.

3. Vínculos más fuertes: En contra de lo que algunos podrían creer, el poliamor puede reforzar tu relación principal. Cuando las parejas están seguras de su vínculo, pueden explorar otras conexiones sin miedo, lo que a menudo aumenta la confianza y la intimidad en su relación principal.

4. Libertad y Autonomía: El poliamor permite a las personas explorar sus deseos y atracciones sin los límites de la monogamia tradicional. Esta libertad puede conducir a una mayor sensación de autonomía y autorrealización.

Los celos: Comprender y Superar

Los celos son una emoción natural, incluso en las relaciones poliamorosas. Sin embargo, la clave está en abordarlos de frente en lugar de dejar que se enconen. He aquí algunos consejos para controlar los celos:

– Autorreflexión: Comprende la raíz de tus celos. ¿Es miedo a perder a tu pareja? ¿Inseguridad sobre ti mismo? Identificar la causa es el primer paso para superarlos.

– Comunicación abierta: Habla con tu pareja de tus sentimientos. Las conversaciones abiertas y sinceras pueden ayudar a disipar miedos y malentendidos.

– Tranquilidad: A veces, un poco de consuelo por parte de tu pareja puede hacer mucho. Saber que te quiere y te valora puede ayudar a mitigar los sentimientos de celos.

– Práctica de compersión: Practica activamente la compasión. Celebra la felicidad de tu pareja y recuérdate que su alegría no disminuye la tuya.

Crear relaciones poliamorosas sanas

Las relaciones poliamorosas sanas requieren esfuerzo e intención. Aquí tienes algunas pautas que te ayudarán:

– Establece límites claros: Discute y acuerda unos límites que funcionen para todas las partes implicadas. Pueden ser fluidos y cambiar con el tiempo, pero establecerlos puede evitar malentendidos.

– Controles periódicos: Mantén reuniones periódicas con tu pareja para hablar de cómo van las cosas. Estas conversaciones pueden ayudar a abordar cualquier cuestión antes de que se convierta en un problema mayor.

– Respeto y empatía: Enfoca siempre tus relaciones con respeto y empatía. Comprende que cada persona tiene necesidades y sentimientos diferentes, y ser considerado con ellos puede reforzar tus vínculos.

– Apoyo comunitario: Busca comunidades y recursos para personas poliamorosas. Disponer de una red de apoyo puede proporcionarte valiosos consejos y comprensión.

Abrazar la libertad del amor

El poliamor no es para todo el mundo, y eso está perfectamente bien. La belleza de las relaciones reside en su diversidad y en la libertad de elegir lo que funciona mejor para ti. Para quienes se sienten atraídos por el poliamor, puede ser un camino hacia una inmensa alegría, crecimiento personal y conexiones más profundas.

En conclusión, el poliamor ofrece una oportunidad única de explorar el amor y las relaciones de una forma que celebra la honestidad, la franqueza y la felicidad genuina de todos los implicados. Se trata de abrazar la libertad de amar a varias personas y de encontrar alegría en su felicidad. Si esto resuena contigo, ¿por qué no lo intentas? El viaje podría conducirte a una vida amorosa más rica y satisfactoria de lo que nunca imaginaste.

Saludos cordiales y abrazos

Asha

Terapeuta Sexual y Asesor de Relaciones