Hej, gołąbeczki! Tu Asha Heart, twój przyjazny edukator seksualny z sąsiedztwa. Dziś zanurzmy się w rozkoszny świat oksytocyny, endorfin i wszystkich tych cudownych substancji chemicznych, które sprawiają, że seks jest tak fantastyczny dla naszych umysłów i ciał. Zapnij pasy, ponieważ zamierzamy odkryć wspaniałe korzyści płynące z intymności i sposób, w jaki może ona odmienić twoje życie.
Magia oksytocyny
Oksytocyna, często nazywana "hormonem miłości", jest potężną małą cząsteczką, która czyni cuda w naszych ciałach. Kiedy angażujemy się w kontakty towarzyskie lub seksualne z naszymi romantycznymi partnerami, poziom oksytocyny wzrasta. Ten wzrost tworzy piękną pętlę zachowań: im więcej czasu spędzamy z naszymi partnerami, tym więcej oksytocyny produkujemy; im więcej oksytocyny produkujemy, tym bardziej pożądamy naszych partnerów. To cykl miłości, który nie przestaje dawać!
Korzyści płynące z oksytocyny są rozległe. Obniża ciśnienie krwi i poziom kortyzolu, które są markerami stresu. Zwiększa również próg bólu, zapewniając naturalny efekt przeciwbólowy. Co więcej, promuje wzrost i gojenie, dzięki czemu czujemy się odmłodzeni. Angażowanie się w czynności takie jak przytulanie, przytulanie, rozmowa, śmiech i oczywiście uprawianie dużej ilości seksu może znacznie podnieść poziom oksytocyny. Dlaczego więc nie oddać się tym prostym przyjemnościom?
Symfonia orgazmu
Porozmawiajmy o orgazmach. Podczas orgazmu nasze ciała uwalniają koktajl poprawiających samopoczucie substancji chemicznych, w tym oksytocynę i endorfiny. W przypadku kobiet, osób transpłciowych i zróżnicowanych płciowo orgazm powoduje skurcz i rozluźnienie macicy, uwalniając hormony, które pomagają zrelaksować ciało i umysł. Może to być szczególnie korzystne podczas menstruacji, zapewniając ulgę w skurczach i stresie.
Badania wykazały, że poziom oksytocyny osiąga szczyt podczas orgazmu lub wytrysku. Niezależnie od tego, czy spędzasz czas solo, czy dzielisz intymne chwile z partnerem, robisz swojemu ciału wiele dobrego. Te przyjemne doświadczenia sprawiają, że jesteśmy szczęśliwsi, mniej zestresowani i bardziej związani z naszymi ciałami i partnerami.
Moc masturbacji
Rozmawialiśmy o masturbacji w innym artykule, ale warto to powtórzyć: masturbacja jest podstawowym popędem seksualnym u wszystkich ludzi i powinna być realizowana bez wahania. To fantastyczny sposób na utrzymanie zdrowego stylu życia seksualnego i czerpanie licznych korzyści.
Masturbacja zmniejsza stres, obniża ryzyko raka prostaty i poprawia sen. Wytwarza również szereg "dobrych" substancji chemicznych, które pomagają w łagodzeniu stresu, lęku i depresji. Należą do nich endorfiny, dopamina i oksytocyna - cudowne substancje chemiczne D.O.S.E., które wszyscy znamy i kochamy. Nie unikaj więc miłości własnej; to piękny sposób na zadbanie o siebie.
Radosne zakończenie
Seks, we wszystkich swoich formach, jest naturalną i wspaniałą częścią życia. Niezależnie od tego, czy dzielisz intymne chwile z partnerem, czy cieszysz się czasem spędzonym samotnie, korzyści są ogromne. Od zmniejszania stresu i promowania leczenia po zwiększanie szczęścia i pogłębianie więzi, seks jest potężnym narzędziem poprawiającym nasze ogólne samopoczucie.
Tak więc, drodzy przyjaciele, przyjmijcie radość z seksu. Przytulajcie się, przytulajcie, rozmawiajcie, śmiejcie się, jedzcie i uprawiajcie dużo seksu. Twój umysł i ciało będą Ci za to wdzięczne. Pamiętajcie, że zdrowy styl życia seksualnego to szczęśliwy styl życia. Do następnego razu, kochajcie się i bądźcie w kontakcie!
Z miłością,
Asha Moore
A jeśli chcesz przeczytać naukowe szczegóły, zacznij tutaj:
Polski 
English (UK) 
Español 
Français 
Čeština 
Magyar 
Italiano